Stilo

Cantinho

 

Achei este cantinho muito legal.

Alimentando a Pele

 

AVEIA

A aveia pertence à família das gramíneas, caracterizadas pelo seu caule esguio que termina em pontas ramificadas, as quais contêm as flores, das quais se desenvolvem as sementes.

No caso da aveia, esta possui uma casca com forte adesão às sementes. A planta adapta-se melhor em climas frios e húmidos, sendo que os seus primeiros cultivos ocorreram no Norte da Europa e Ásia Central, onde era um alimento básico.

A estrutura do grão de aveia é semelhante à de outros cereais, possui três partes principais: pericarpo, endosperma e germe.

• O pericarpo é um conjunto de camadas externas, que formam a “casca” propriamente dita do grão. Essa é a região mais rica em minerais (como cálcio, ferro e zinco), vitaminas do complexo B e também fibras.

• O germe, corresponde à parte germinativa. Nesta é elevado o teor de lípidos, protegidos por tocoferóis, substâncias com propriedade antioxidante, da família da vitamina E.

• A fonte de energia que o grão utiliza para germinar encontra-se no endosperma, na forma de amido. O endosperma também abriga a maior parte das proteínas do grão ainda que contenha também fibras.

Os diferentes tipos que encontramos à venda correspondem a diferentes etapas no processamento industrial do cereal. Os grãos passam por uma combinação de descascamento com trituração que torna possível separar do endosperma as camadas mais externas. Estas são ainda moídas, e assim é obtido o farelo de aveia. O grão descascado pode então passar por diferentes graus de flocagem e moagem, dos quais resultam a aveia em flocos grossos, flocos finos ou farinha de aveia, quanto mais intensos forem os processos citados.
A aveia está actualmente em evidência pelo alto poder benéfico da sua fibra solúvel, que a relaciona com o bom funcionamento intestinal, com a diminuição na absorção de colesterol total e colesterol-LDL (“mau” colesterol) e na manutenção de níveis adequados dos mesmos.
Existem estudos que comprovam que o consumo de aveia em diferentes quantidades está associado ao controle da glicemia (açúcar no sangue), manutenção e diminuição do colesterol sanguíneo, controlo da pressão arterial e regulação do trânsito intestinal, evitando a obstipação.

A fibra solúvel presente na aveia, β-glucana, é responsável por parte das suas vantagens.

• As fibras solúveis retardam o esvaziamento gástrico, isto porque ao entrarem em contacto com a água, formam géis que tornam o bolo fecal maior e mais viscoso. Com isso, ocorre uma menor absorção de substâncias presentes neste bolo, como glicose e colesterol, devido a uma menor acção de enzimas digestivas.

• Em relação ao seu poder hipocolesterolemiante, estudos sugerem que a acção da β-glucana na diminuição do colesterol no sangue esteja ligada à absorção de ácidos biliares. Estes são excretados pelas fezes, diminuindo a absorção de colesterol ou pelos ácidos gordos de cadeia curta, produzidos pela acção das fibras presentes no cólon que inibem a síntese de colesterol no fígado.

• Sendo assim, o consumo regular de aveia pode estar relacionado com a diminuição da formação de placas de gorduras, que causam doenças cardiovasculares.

O tipo de aveia que possui maior quantidade de β-glucanas é o farelo de aveia, seguido dos flocos e farinha de aveia.

OUTRAS PROPRIEDADES: Antiacne, tem ação anti-inflamatória e bactericida e favorece a hidratação e a elasticidade da pele. Quanto consumir: 2 colheres (sopa) da versão em flocos ou farelo por dia, que somam 60 calorias. (COMO COM ALGUMA FRUTA OU COM LEITE DE SOJA, NO CAFÉ DA MANHÃ OU NO LANCHE DA TARDE)

Sapatos Ramarim

Eu amo muitas coisas FATO !!!

Amo leggings, amo saias, amo vestidos, amo maquiagem mas o que eu amo mais de tudo isso e se pudesse teria um closet gigaaante cheio deles são os sapatos.

Mês que vem é meu aniversário e fuçando os sites das marcas de sapato por aí fiz uma mini wishlist com todos o que eu gostaria de comprar/ganhar, enfim.

Alguns vocês já viram por aqui. Marcas conhecidas, marcas caras que ferem o meu bolso imensamente. É quase um assalto a mão armada hahaha (#exagerofeelings).

Com sapatos de uma marca mais (ou menos) do tamanho do meu bolso, desta vez resolvi fazer diferente. Peguei 3 tipos de sapatos da Ramarim e montei looks com eles. Algumas roupas eu tenho parecidas, outras não. Ou seja, fora os sapatos as roupas também estão na wishlist hehe.

Vestido Alexander Wang -  Proenza Schouler Clutch Bag  – Bracelete – Brincos Taconi Fine – Maquiagem Urban Decay –

Para dias quentes vestido cinza bem soltinho e q não marca as saliências, bracelete, brincos rosa, make bem levinha também neste tom meio rosa, meio cereja e a bolsa também cor de rosa para combinar com a sapatilha Ramarim escolhida.

Blusa Wet Seal -  Ruch 3/4 Sleeve Blazer – calça skinny – Bolsa MARC JACOBS – Óculos Emmanuelle Khanh Tortoiseshell – headband de flor – Blush MAC – esmaltes Urban Decay -  gloss Bobbi Brown – Chanel Les 4 Ombres

Este scarpin é mais do que perfeito. Eu super babo nele e super queroooo. Se alguém quiser me dar de presente de aniversário eu aceito

Este look faz uma linha mais romântica. Para encontrar o namorado ou ir a um barzinho com os amigos. Blusinha tomara que caia, calça jeans skinny, bolsa salmon, blazer, presilha, óculos escuros, make bem básica.

Skinny leather pants – Regata (do Japão) – Jaqueta Robot – Quilted-leather tote – Óculos Zipper Frame – Cinto B-low the Belt – Big Spot Satin Headband – batom CHANEL ROUGE COCO – OPI Nail Polish Black Onyx – Sombra Stardust Urban Decay

Este já é um look mas rocker e totalmente a minha cara. Sem tirar nem por. Wet legging, regata com estampa de laço, jaqueta denin, cinto com tachas, presilha também em forma de laço, óculos escuros, bolsa preta, batom vermelho, make cinza, unhas pretas. E essa bota quase me chama pelo meu nome hahaha

Os 3 looks têm muito a ver comigo. Como disse algumas coisas eu já tenho parecidas, outras pretendo comprar. O que acharam? Mudariam alguma coisa?? Opinem, opinem.

Lavando os Pincéis de Maquiagem

Lavar os pincéis de maquiagem frequentemente é mais que necessário. Primeiro porque se seu pincel está sujo de um produto x e você quer usar o y, o efeito não vai ser tão legal. E segundo que pincel sujo é nojento e acumula óleo e sujeira que passam pra pele, o que não tem nada de legal. Pra quem usa direto, sabe o que eu estou falando. O ideal é ter dois conjuntos pra que quando um estiver sendo lavado, você ter o outro. Neste dia lavei meus dois kits - tenho um melhorzinho (cerdas naturais) e outro de qualidade inferior (cerdas sintéticas - os marronzinhos da foto), mas que quebra um galho danado.

Então... lavar é super fácil. Eu prefiro usar sabonete neutro líquido porque não gruda nada nas cerdas e é fácil de remover. Costumo lavar 2 vezes e pronto.

E aí eu gosto de secá-los ao sol porque deixar no banheiro onde está sempre úmido não dá, né? Levaria dias pra secar. Ao sol eles secam rapidinho e até hoje não vi problema algum em fazer isso. Já tenho os pincéis há 2 anos e continuam perfeitos. Quanto melhor a qualidade dos pincéis, menos cerdas eles soltam na lavagem, mas mesmo os bambambans soltam, principalmente no início.

E é isso, gente... lavar os pincéis de maquiagem é preciso e o melhor de tudo é que depois ficam parecendo novinhos de novo!

Como Combinar Maquiagem com Roupa?

A dica que eu tenho para dar é a seguinte:

Escolha uma (duas, três ou quantas você quiser) atriz/cantora/semi-celebridade que tenha cor de pele e cabelos parecidos com o seu e sijoga no Google Images. Você vai encontrar várias fotos da fofa em modelitos e maquiagens variados. É uma maneira super fácil de se inspirar e de descobrir como combinar as cores e os acessóros.

- – - – - -

Pra facilitar a minha vida, acabei montando um folder com fotos organizadas por cor de maquiagem, assim não tem stress quando me pedem sugestões ou quando eu preciso de novas idéias. Como já acumulei muitas imagens, achei que seria legal fazer um post só sobre isso.

Abaixo estão algumas colagens com sugestões/inspirações de looks para roupa azul, verde, rosa, roxa, vermelha, laranja, amarela, dourada e prateada.

Cliquem nas imagens, porque elas ficam muito maiores e você pode ver direitinho os detalhes de cada make.

Roupitchas azuis e tal (clique na imagem para ampliar)

Vestidos cor de rosa e afins (clique na imagem para ampliar)

Trajes roxinhos amyghos (clique na imagem para ampliar)

Produções verdes mil (clique na imagem para ampliar)

Visual super vermelho (clique na imagem para ampliar)

Amarelones e laranjinhas (clique na imagem para ampliar)

Maquiagem Auto Verão

No caminho trilhado pela moda, a maquiagem também segue as tendências e viradas de estação. Em breve, as coleções de Alto Verão estarão em todas as grifes. E, na hora de desfilar o novo guarda-roupa, vale estar atenta também às apostas de make.

Dias ensolarados

Dia 17 de outubro, começa o horário de verão e, automaticamente, os ponteiros parecem subir. Para épocas muito quentes, o ideal é manter a pele o mais natural possível, sempre tratada, evitando cosméticos pesados,principalmente de dia. E, apesar da sugestão ser aquela "maquiagem que parece que você não fez nada", o cuidado existe e é fundamental.
"Nada de bases e cores fortes para o dia a dia. O nude é clássico, está sempre na moda, mas deixa a pele em evidência como nunca. Então ela deve estar perfeitamente hidratada e cuidada", explica Gleybson, do Paris Style.

Jesus Lopes (jesus.llopes@hotmail.com) - que assina a beauty de várias campanhas de moda - também aposta no efeito natural e complementa: "A minha dica é pele muita limpa, no máximo, um corretivo e pó mineral", diz ele, lembrando do uso do protetor solar antes de aplicar a maquiagem (que hoje pode ser encontrado até com efeito de base na cor da pele).

Para evitar que a maquiagem derreta com o passar do dia, vale lançar mão de um primer. O produto, que tem como função preparar a pele para receber cor, já é encontrado em várias marcas nacionais e deve ser usado após a aplicação do protetor solar. "Ele diminui a aparência dos poros e ajuda a manter a maquiagem por mais tempo. Em seguida, use uma base leve, líquida, em pó ou em mousse, um corretivo (se precisar) e um blush ou pó bronzeador para um ar de saúde", aconselha Suzana Rosenfeld, sócia da loja virtual de cosméticos Loosho.

Os seus olhos coloridos...

Nas passarelas e editoriais de moda, as cores fortes aparecem iluminando os olhos. Mas, como chamam muito a atenção, são mais indicadas para eventos especiais ou festas.

"À noite, as mulheres podem lançar mão das cores, como os tons de azul, os bronzeados, o rosa, o dourado e as cores metálicas. Sombras amarelas, verdes e laranjas vêm com tudo no verão 2011. O fluor também é forte tendência, confirmada nos desfiles da temporada, mas pode esbarrar no estilo de cada mulher", conta Gleybson.

Outra atenção é ao efeito que pretende dar: matte (fosco), cintilante ou com glitter. "Se você quiser um make bem ousado, encare um olho monocromático esfumado (azul e verde ficam lindos!), um traçado grosso colorido como um delineado ou até um ton sur ton... que tal um olho com tons de rosa, laranja e amarelo?", sugere Suzana.

Alexandre Krizek, do Instituto Krizek, também aposta nas cores alegres e vibrantes, principalmente em traços de delineador ou máscara para cílios. Ele indica cores quentes para as morenas, mulatas ou negras, como o vermelho, laranja, amarelo, dourado e pink. E, para as de pele clara, ele recomenda os tons frios, como verde, azul, roxo e prata.

Uma sugestão mais discreta é usar a sombra como ponto de luz, aplicando em menos quantidade e em locais específicos. E para quem não se identifica com a tendência, mas não quer abrir mão das novidades, uma sugestão são os tons pastéis, que voltam no melhor clima vintage, criando um visual fresh e super feminino. 

Boka Loka
E, se os olhos ganham cores vivas, as bocas também não ficam atrás. Os tons vibrantes, que foram famosos na década de 80, estão de volta. Jesus diz: "Vale tudo: laranja , rosa, vermelho... mas, atenção: quem está com batom laranja, não precisa de blush, no máximo rímel e um discreto delineador".

O ideal é testar cores e descobrir as que mais combinam com sua personalidade e o seu tom de pele.


Mix and Match

E quanto a máxima: "se carregar nos olhos, não carregue na boca"? Ainda vale?
Gleybson concorda e diz que a maquiagem deve harmonizar o rosto, principalmente no verão, que é sinônimo de leveza. "Se você usar uma sombra fluor, por exemplo, a boca não poderá ser destacada, porque fica over. Ou seja, a palavra da estação é equilíbrio", acredita ele.
Jesus também assina embaixo: "Se você está com um look destacando os olhos, é melhor escolher uma cor fria como nude ou cor de boca. A mesma regra se aplica ao contrário: se está com a boca pintada, quanto menos evolução no make dos olhos melhor."
Já Alexandre acredita que vale a ousadia: Hoje, já vemos olho e boca carregados, como é o caso de algumas atrizes e apresentadoras. À noite, pode usar sim olhos pretos com um batom vermelho. Por quê não?" - ele questiona, complementando: "Mas, na dúvida, fique no básico".