Conhencendo o seu cabelo

As aparências enganam. Muitas vezes você pode achar que seus cabelos estão saudáveis, mas na verdade eles estão pedindo socorro por dentro. Como saber se os fios vão bem, se a sua estrutura está danificada ou não? Nós ouvimos especialistas para desvendar os mistérios capilares que podem fazer toda a diferença. Aproveite as dicas!

Andrea Gomes, coordenadora do Centro Técnico do Walter's Coiffeurm, entende do assunto. Ela explica o beabá: cabelos lisos têm a forma cilíndrica e os crespos não possuem uma forma definida. Porém isso pouco importa quando o fio entra em contato com agentes agressores. "Os alisamentos à base hidróxidos e tioglicolatos, além da descoloração e do excesso de formol podem alterar seriamente a estrutura dos cabelos", sentencia.

De que é formado o fio?

A terapeuta capilar Marta Camelo, do Studio de Beleza Sonia Nesi, no Rio, esclarece que o cabelo é formado, basicamente, por uma proteína chamada alfa-queratina. "Em cada fio existem milhares de cadeias dessa proteína. Dentre os aminoácidos que compõem a proteína está a cisteína, cuja quantidade determina se o cabelo é liso ou cacheado. Quanto menos cisteína, mais liso é o cabelo. Ao contrário, mais cisteína gera o aspecto ondulado".

Para saber se os fios estão danificados, é preciso ficar atenta. Se eles apresentam quebra, falta de brilho, queda, pontas duplas ou, ainda, têm alto índice de ressecamento, embaraço e desbotamento da cor, é preciso pedir socorro a um especialista. Como a prevenção é sempre o melhor remédio, Andrea Gomes recomenda: "Importante fazer hidratações contínuas, usar produtos com filtro solar e utilizar bons cosméticos para coloração".

Tratamentos

As opções de tratamentos são quase infinitas. Marta sugere os que repõem queratinas e aminoácidos, eles ajudam a devolver a vida aos fios. "Deve-se ter uma disciplinada rotina de cuidados: lavar com bons xampus e condicionadores, cortar de três em três meses, usar um leave-in de qualidade e filtro solar quando se expuser ao sol", diz. Importante também tratar no salão e evitar expor as madeixas aos efeitos de secador e da piastra (chapinha).

Muitos cosméticos ajudam a tratar a fibra. Prefira os que contenham queratinas, vitaminas e minerais, que tenham na fórmula substâncias adjuvantes no tratamento do fio (inclusive as naturais, como óleo de Argan). E se você pensa que o comprimento não influencia está enganada. Ao passo que os curtos estão sempre se renovando, nos compridos os danos são mais visíveis, já que normalmente as pontas ficam mais agredidas.

Marta reforça que certos agentes, entretanto, prejudicam todos os tipos e comprimentos. O sol, por exemplo, é um vilão que não deixa ninguém de fora. "Agora, quanto maior o comprimento, maior a chance de o cabelo estar fraco e sem vida, precisando de corte e selamento das cutículas. Mas isso não é uma regra", pondera.

Escovas e pentes

Outro fator de extrema importância é o uso das escovas e pentes. A especialista do Studio de Beleza Sonia Nesi afirma que pentear sem paciência, arrancando os fios, sem antes condicioná-los corretamente, compromete e muito. "Elásticos grossos também causam danos. O ideal é pentear após o banho, com os fios ainda molhados, usando pentes de dentes largos. Fazer um coque ao dormir é outra dica valiosa".

Cuidado também com a alimentação. Para que os seus fios permaneçam saudáveis, beba bastante água e faça refeições com alimentos ricos em vitaminas (principalmente C e licopenos) e minerais, como frutas, verduras e legumes. Evite o uso excessivo do secador e da chapinha, eles podem danificar a estrutura. Se você não abre não desses equipamentos, utilize proteção térmica e leave-in, e não esqueça das hidratações. Agora, se após muitos tratamentos de reconstrução seus fios não obtiverem o mínimo de 30% de recuperação, ou se as pontas duplas estiverem excessivas, só tem uma solução: o corte.

Qual é o seu tipo de corpo?

   A moda muitas vezes nos cria armadilhas, pois na vontade de seguir as tendências elegemos looks que não valorizam nosso biotipo. Por isso é fundamental saber o que lhe cai bem. Afinal, existe um mundo de opções: corte reto, decote em V, calça cintura alta, listras, estampas geométricas... Para você arrasar nas produções, preparamos um superguia para identificar o seu tipo de corpo: estilo ampulheta, triângulo invertido, pêra ou oval.

   Mas será que você consegue classificar o seu corpo apenas se olhando no espelho? Para tirar a dúvida das mulheres que não sabem se são um tipo ou outro, vamos mostrar um estudo bem legal.

    Você vai precisar de uma fita métrica para tirar suas medidas de busto, cintura e quadril.
   Não se desespere! Não existem medidas ideais; o importante é a diferença entre os três. Após medir-se e anotar os resultados, vá até o quadro para saber qual é o seu tipo de corpo.

As calças e saias devem ser mais retas. Decotes em “V” também são ótimos aliados para disfarçar a falta de cintura. As blusas não devem ser muito soltas, nem justas. Modelagens retas com uma leve marcação de cintura são as mais indicadas. Procure peças em que o tecido foi cortado na diagonal, isso ajuda bastante na hora de esconder formas indesejadas.  

As peças de roupa devem ser sempre acinturadas. Alterne partes justas com amplas. Por exemplo: se for usar uma calça skinny, coloque-a com uma batinha mais solta ou se for usar uma saia evasê, opte por uma blusa mais sequinha.

Evite as mangas volumosas ou blusa com gola alta. As saias mais soltas dão uma ilusão de volume da parte dos quadris e pernas. Experimente usar uma pantalona com blusa com decote em “V”, levemente acinturada. Este tipo de look é ideal para você!  

Não se preocupe com as roupas para a parte de baixo. O importante é dar a ilusão de mais formas com os decotes em “V” ou em “U” e destacar sempre a cintura com cintos, faixas ou com a própria modelagem da peça. 

Descubra o seu tipo de corpo 

As saias e vestidos evasê (aqueles levemente soltinhos) são uma ótima escolha. As blusas devem ser acinturadas, porém, com mangas mais amplas, bufantes ou ombro caído, para criar sensação de volume na parte dos ombros. 

Stilo

Cantinho

 

Achei este cantinho muito legal.

Alimentando a Pele

 

AVEIA

A aveia pertence à família das gramíneas, caracterizadas pelo seu caule esguio que termina em pontas ramificadas, as quais contêm as flores, das quais se desenvolvem as sementes.

No caso da aveia, esta possui uma casca com forte adesão às sementes. A planta adapta-se melhor em climas frios e húmidos, sendo que os seus primeiros cultivos ocorreram no Norte da Europa e Ásia Central, onde era um alimento básico.

A estrutura do grão de aveia é semelhante à de outros cereais, possui três partes principais: pericarpo, endosperma e germe.

• O pericarpo é um conjunto de camadas externas, que formam a “casca” propriamente dita do grão. Essa é a região mais rica em minerais (como cálcio, ferro e zinco), vitaminas do complexo B e também fibras.

• O germe, corresponde à parte germinativa. Nesta é elevado o teor de lípidos, protegidos por tocoferóis, substâncias com propriedade antioxidante, da família da vitamina E.

• A fonte de energia que o grão utiliza para germinar encontra-se no endosperma, na forma de amido. O endosperma também abriga a maior parte das proteínas do grão ainda que contenha também fibras.

Os diferentes tipos que encontramos à venda correspondem a diferentes etapas no processamento industrial do cereal. Os grãos passam por uma combinação de descascamento com trituração que torna possível separar do endosperma as camadas mais externas. Estas são ainda moídas, e assim é obtido o farelo de aveia. O grão descascado pode então passar por diferentes graus de flocagem e moagem, dos quais resultam a aveia em flocos grossos, flocos finos ou farinha de aveia, quanto mais intensos forem os processos citados.
A aveia está actualmente em evidência pelo alto poder benéfico da sua fibra solúvel, que a relaciona com o bom funcionamento intestinal, com a diminuição na absorção de colesterol total e colesterol-LDL (“mau” colesterol) e na manutenção de níveis adequados dos mesmos.
Existem estudos que comprovam que o consumo de aveia em diferentes quantidades está associado ao controle da glicemia (açúcar no sangue), manutenção e diminuição do colesterol sanguíneo, controlo da pressão arterial e regulação do trânsito intestinal, evitando a obstipação.

A fibra solúvel presente na aveia, β-glucana, é responsável por parte das suas vantagens.

• As fibras solúveis retardam o esvaziamento gástrico, isto porque ao entrarem em contacto com a água, formam géis que tornam o bolo fecal maior e mais viscoso. Com isso, ocorre uma menor absorção de substâncias presentes neste bolo, como glicose e colesterol, devido a uma menor acção de enzimas digestivas.

• Em relação ao seu poder hipocolesterolemiante, estudos sugerem que a acção da β-glucana na diminuição do colesterol no sangue esteja ligada à absorção de ácidos biliares. Estes são excretados pelas fezes, diminuindo a absorção de colesterol ou pelos ácidos gordos de cadeia curta, produzidos pela acção das fibras presentes no cólon que inibem a síntese de colesterol no fígado.

• Sendo assim, o consumo regular de aveia pode estar relacionado com a diminuição da formação de placas de gorduras, que causam doenças cardiovasculares.

O tipo de aveia que possui maior quantidade de β-glucanas é o farelo de aveia, seguido dos flocos e farinha de aveia.

OUTRAS PROPRIEDADES: Antiacne, tem ação anti-inflamatória e bactericida e favorece a hidratação e a elasticidade da pele. Quanto consumir: 2 colheres (sopa) da versão em flocos ou farelo por dia, que somam 60 calorias. (COMO COM ALGUMA FRUTA OU COM LEITE DE SOJA, NO CAFÉ DA MANHÃ OU NO LANCHE DA TARDE)

Sapatos Ramarim

Eu amo muitas coisas FATO !!!

Amo leggings, amo saias, amo vestidos, amo maquiagem mas o que eu amo mais de tudo isso e se pudesse teria um closet gigaaante cheio deles são os sapatos.

Mês que vem é meu aniversário e fuçando os sites das marcas de sapato por aí fiz uma mini wishlist com todos o que eu gostaria de comprar/ganhar, enfim.

Alguns vocês já viram por aqui. Marcas conhecidas, marcas caras que ferem o meu bolso imensamente. É quase um assalto a mão armada hahaha (#exagerofeelings).

Com sapatos de uma marca mais (ou menos) do tamanho do meu bolso, desta vez resolvi fazer diferente. Peguei 3 tipos de sapatos da Ramarim e montei looks com eles. Algumas roupas eu tenho parecidas, outras não. Ou seja, fora os sapatos as roupas também estão na wishlist hehe.

Vestido Alexander Wang -  Proenza Schouler Clutch Bag  – Bracelete – Brincos Taconi Fine – Maquiagem Urban Decay –

Para dias quentes vestido cinza bem soltinho e q não marca as saliências, bracelete, brincos rosa, make bem levinha também neste tom meio rosa, meio cereja e a bolsa também cor de rosa para combinar com a sapatilha Ramarim escolhida.

Blusa Wet Seal -  Ruch 3/4 Sleeve Blazer – calça skinny – Bolsa MARC JACOBS – Óculos Emmanuelle Khanh Tortoiseshell – headband de flor – Blush MAC – esmaltes Urban Decay -  gloss Bobbi Brown – Chanel Les 4 Ombres

Este scarpin é mais do que perfeito. Eu super babo nele e super queroooo. Se alguém quiser me dar de presente de aniversário eu aceito

Este look faz uma linha mais romântica. Para encontrar o namorado ou ir a um barzinho com os amigos. Blusinha tomara que caia, calça jeans skinny, bolsa salmon, blazer, presilha, óculos escuros, make bem básica.

Skinny leather pants – Regata (do Japão) – Jaqueta Robot – Quilted-leather tote – Óculos Zipper Frame – Cinto B-low the Belt – Big Spot Satin Headband – batom CHANEL ROUGE COCO – OPI Nail Polish Black Onyx – Sombra Stardust Urban Decay

Este já é um look mas rocker e totalmente a minha cara. Sem tirar nem por. Wet legging, regata com estampa de laço, jaqueta denin, cinto com tachas, presilha também em forma de laço, óculos escuros, bolsa preta, batom vermelho, make cinza, unhas pretas. E essa bota quase me chama pelo meu nome hahaha

Os 3 looks têm muito a ver comigo. Como disse algumas coisas eu já tenho parecidas, outras pretendo comprar. O que acharam? Mudariam alguma coisa?? Opinem, opinem.

Lavando os Pincéis de Maquiagem

Lavar os pincéis de maquiagem frequentemente é mais que necessário. Primeiro porque se seu pincel está sujo de um produto x e você quer usar o y, o efeito não vai ser tão legal. E segundo que pincel sujo é nojento e acumula óleo e sujeira que passam pra pele, o que não tem nada de legal. Pra quem usa direto, sabe o que eu estou falando. O ideal é ter dois conjuntos pra que quando um estiver sendo lavado, você ter o outro. Neste dia lavei meus dois kits - tenho um melhorzinho (cerdas naturais) e outro de qualidade inferior (cerdas sintéticas - os marronzinhos da foto), mas que quebra um galho danado.

Então... lavar é super fácil. Eu prefiro usar sabonete neutro líquido porque não gruda nada nas cerdas e é fácil de remover. Costumo lavar 2 vezes e pronto.

E aí eu gosto de secá-los ao sol porque deixar no banheiro onde está sempre úmido não dá, né? Levaria dias pra secar. Ao sol eles secam rapidinho e até hoje não vi problema algum em fazer isso. Já tenho os pincéis há 2 anos e continuam perfeitos. Quanto melhor a qualidade dos pincéis, menos cerdas eles soltam na lavagem, mas mesmo os bambambans soltam, principalmente no início.

E é isso, gente... lavar os pincéis de maquiagem é preciso e o melhor de tudo é que depois ficam parecendo novinhos de novo!